Wir kennen es doch alle, ein bisschen Nackenschmerzen hier, etwas Knieschmerzen da. Im Rücken merken wir es auch von Zeit zu Zeit. Wie gut, dass der Physiotherapeut Markus Waas uns für diese Probleme eine kleine Abhilfe schaffen konnte.
Herr Waas veranstaltete für das Team aus dem Seniorenzentrum Hügelsheim eine bewegte Pause, mit vielen hilfreichen Übungen, die sich gut im Arbeitsalltag integrieren lassen. Er gab uns Tipps, wie wir Schmerzen selbst verbessern oder sogar vorbeugen können.
Zum Schluss erklärte er sich sogar bereit, wieder bei unserer Weihnachtskugelaktion teilzunehmen und im nächsten Jahr erneut eine Bewegte Pause anzubieten.
Vielen Dank Herr Waas! Es hat uns Spaß gemacht und wir freuen uns die Übungen im Alltag anzuwenden.
